{"id":220073820,"url":"/product/fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov","title":"Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов","short_description":null,"available":false,"unit":"pce","permalink":"fitnes-dlya-devushek-telo-mechty-bez-trenerov-i-dietologov","images":[{"id":384598765,"product_id":220073820,"position":1,"created_at":"2020-12-07T01:12:16.000+03:00","image_processing":false,"external_id":null,"title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/thumb_fitnes_dlya_devushek.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/fitnes_dlya_devushek.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/medium_fitnes_dlya_devushek.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/micro_fitnes_dlya_devushek.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/thumb_fitnes_dlya_devushek.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/compact_fitnes_dlya_devushek.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/large_fitnes_dlya_devushek.jpg","filename":"fitnes_dlya_devushek.jpg","image_content_type":"image/jpeg"}],"first_image":{"id":384598765,"product_id":220073820,"position":1,"created_at":"2020-12-07T01:12:16.000+03:00","image_processing":false,"external_id":null,"title":null,"url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/thumb_fitnes_dlya_devushek.jpg","original_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/fitnes_dlya_devushek.jpg","medium_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/medium_fitnes_dlya_devushek.jpg","small_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/micro_fitnes_dlya_devushek.jpg","thumb_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/thumb_fitnes_dlya_devushek.jpg","compact_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/compact_fitnes_dlya_devushek.jpg","large_url":"https://static.insales-cdn.com/images/products/1/749/384598765/large_fitnes_dlya_devushek.jpg","filename":"fitnes_dlya_devushek.jpg","image_content_type":"image/jpeg"},"category_id":589771,"canonical_url_collection_id":17645861,"price_kinds":[],"price_min":"655.0","price_max":"655.0","bundle":null,"updated_at":"2024-05-29T10:08:33.000+03:00","video_links":[],"option_names":[],"properties":[{"id":1645573,"position":1,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"izdatel","title":"Издатель"},{"id":25665904,"position":2,"is_hidden":true,"is_navigational":true,"backoffice":true,"permalink":"god","title":"Год"},{"id":1711515,"position":3,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"avtor","title":"Автор"},{"id":29660662,"position":9,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"tematika","title":"Тематика"},{"id":29720708,"position":10,"is_hidden":false,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"isbn","title":"ISBN"},{"id":29720724,"position":19,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip-oblozhki","title":"Тип обложки"},{"id":29720725,"position":20,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip-izdaniya","title":"Тип издания"},{"id":35516061,"position":58,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":true,"permalink":"marketpleys","title":"Маркетплейс"},{"id":36837888,"position":63,"is_hidden":false,"is_navigational":true,"backoffice":false,"permalink":"tip","title":"Тип"},{"id":-7,"position":1000006,"is_hidden":true,"is_navigational":false,"backoffice":false,"permalink":"novye-kategorii-tovara-v-ozon","title":"Категория товара в OZON"}],"characteristics":[{"id":16678064,"property_id":1645573,"position":18,"title":"СЗКО-ЭКСМО","permalink":"szko-eksmo"},{"id":84215783,"property_id":25665904,"position":3,"title":"2020","permalink":"2020"},{"id":119076629,"property_id":29660662,"position":300,"title":"Медицинская литература","permalink":"meditsinskaya-literatura"},{"id":119076628,"property_id":29720725,"position":7,"title":"Печатная книга","permalink":"pechatnaya-kniga"},{"id":132552013,"property_id":35516061,"position":1,"title":"Озон","permalink":"ozon"},{"id":113860799,"property_id":29720724,"position":2,"title":"Твердый переплет","permalink":"tverdyy-pereplet-2"},{"id":146791139,"property_id":1711515,"position":1173,"title":"Путылин Д.","permalink":"putylin-d"},{"id":146791140,"property_id":29720708,"position":1298,"title":"9785170912025","permalink":"9785170912025"},{"id":240528885,"property_id":36837888,"position":3,"title":"Печатная книга: Бизнес-литература","permalink":"pechatnaya-kniga-biznes-literatura"},{"id":235716843,"property_id":-7,"position":6631,"title":"Книги/Печатные книги, журналы, комиксы (с 2011 г.)/Печатная книга: Медицина","permalink":"knigipechatnye-knigi-zhurnaly-komiksypechatnaya-kniga-meditsina"}],"variants":[{"ozon_link":null,"wildberries_link":null,"id":374321342,"title":"","product_id":220073820,"sku":"9785170912025/1-2","barcode":null,"dimensions":"16.8x21.5x2","available":false,"image_ids":[],"image_id":null,"weight":"0.55","created_at":"2020-12-07T01:12:27.000+03:00","updated_at":"2023-04-16T23:44:31.000+03:00","quantity":0,"price":"655.0","base_price":"655.0","old_price":null,"price2":700.0,"price3":700.0,"prices":[700.0,700.0],"variant_field_values":[{"id":47166314,"variant_field_id":629,"value":"374321342"}],"option_values":[]}],"accessories":[],"list_card_mode":"more_details","list_card_mode_with_variants":"more_details"}
Описание
Отзывы
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Путылин Д.
Издательство АСТ, 2020 г.
Твердый переплет, 256 стр.
ISBN: 978-5-17-091202-5
Описание:
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
Оставшиеся три платежа спишутся автоматически с шагом в две недели
Подробную информацию о работе сервиса можно посмотреть на сайте dolyame.ru
Уважаемые покупатели! 02.11 наш интернет-магазин не работает. Заказы, оформленные с вечера 01.11 и по 04.11 включительно, согласуем и отправим 05.11. Приятных Вам покупок!